مقاله تاثیرات مکمل امگا 3 در ترکیب با رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن و ساخت بدن

دانلود مقاله ترجمه شده Effects of omega-3 supplementation in combination with diet and exercise on weight loss and body composition با عنوان ،  تاثیرات مکمل امگا 3 در ترکیب با رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن و ساخت بدن   بخشی از متن : با شیوع چاقی در ایالات متحده، تلاش برای یافتن مقیاس­های موثر به منظور تقویت کاهش وزن و حفظ آن، ادامه دارد. مطالعات حیوانی نشان می­دهد که اسیدهای چرب امگا 3 زنجیره بلند باعث کاهش وزن شوند. در این مطالعات، چند مکانیزم احتمالی پیشنه ...

دانلود فایل رژیم 12 روزه پاکسازی و لاغری

فرمت:pdf تعداد صفحه:14 دوستان عزیز، این پکیج با رویکرد ترویج سبک سلامت قصد دارد به تمامی افرادی که از آن استفاده می کنند کمک کند تا سلامتی، شادابی و زیبایی خود را حفظ و همیشگی کنند. ...

دانلودکارآموزی رژیم درمانی و تغذیه دانشگاه شهید بهشتی

کارآموزی رژیم درمانی و تغذیه دانشگاه شهید بهشتی

دانلودبرنامه رژیم لاغری کتوژنیک [نسخه کامل]

  فرمت: پی دی اف  تعداد صفحات:181   رژیم کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک یا به طور مخفف کتو، یک متد رژیمی جدید است که در آن مصرف کربوهیدرات کاهش یافته و مصرف چربی ها افزایش می یابد. ضمنا مصرف پروتئین ها نیز تا حدی تعدیل می شود. چنین رویکردی در نهایت بدن را به یک وضعیت متابولیکی خاص به نام "کتوسیس" می رساند، که به آن متابولیسم چربی سوز نیز می گویند. بطور خلاصه میتوان گفت هدف رژیم های کتوژنیک سازگار نمودن بدن با سیستم سوخت و ساز چربی محور است، که در آن ...

رژیم دوقلویی(بهترین و پربازده ترین برنامه برای دوقلو باردار شدن همراه با پشتیبانی و مشاوره با دکتر فاطمه حیدری حین رعایت برنامه)

برنامه ی دوقلویی شامل رژیم غذایی و رژیم دارویی می باشد این برنامه هم برای خانم هایی که سابقه ی دوقلویی در خانواده شان دارند و هم برای خانم هایی که سابقه ی دوقلویی ندارند مناسب است و نتیجه دهی آن بالا 95 درصد است اگر این رژیم به تنهایی رعایت شود جنسیت دوقلوهای شما شانسی است. یعنی ممکنه 2 دختر یا 2 پسر و یا یک دختر و یک پسر بشوند اما اگر رژیم دوقلویی همراه با رژیم تعیین جنسیت رعایت شود میتونید جنسیت دوقلوها را هم تعیین کنید. یعنی یا دوقلودختر و یا دوقلو پسر در این برنامه بیشتر رعایات با خا ...